Diszkrét
csomagolás

Link

1 év
garancia

Link

Ingyenes
házhozszállítás

Link

Bankkártyás
fizetés

Link

Kiváló
árak

Link

Minőségi
termékek

Link

Egyedi
választék

Link

Saját
raktárkészlet

Link

Szeresdmagad Blog

Szexmentes házasság – nem kell azonnal lehúzni a rolót

2022.02.01 16:55



Egy pár szexuális élete – és más tekintetben is – egy hullámvasút. Hol fenn vagyunk, hol lent, hol gyakran megkívánjuk egymást, hol kevésbé. Néha csak átmenetileg kevesebb a szex egy házasságban, ilyenkor még nem kell kétségbe esni. Ha viszont egy pár egy éve vagy több, mint egy éve nem szexelt, vagy csak hébe-hóba, akkor már szexmentes házasságról beszélhetünk.


Számos oka lehet annak, ha egy pár ’hirtelen’ szex nélküli kapcsolatban találja magát. Vannak, akiket ez nem zavar, de ha a testi intimitás problémát okoz, érdemes megkeresni a kiváltó okokat, majd megoldani (ha lehet.)

A szexmentes házasság leggyakoribb okai

Számos oka lehet annak, hogy egy házasság nemi élete összeomlik, beleértve az egészségügyi problémákat, az életmódbeli tényezőket, mindent. Íme néhány gyakori ok, ami nagy eséllyel szexmentesíti (hosszabb-rövidebb időre) a házasságokat.

Egészségügyi problémák

Egy ember általános fizikai és mentális egészsége nagymértékben befolyásolhatja a libidóját és a fizikai intimitás iránti vágyát. Az egészségügyi aggályok és a fogyatékosság mindkét nemnél megzavarhatja az izgalom fiziológiai folyamatát.

Libidó különbségek

Nem mindenki vágyik ugyanannyi szexre, ráadásul a szexuális vágy hol nagyobb, hol kisebb, hol nincs is. Ez teljesen normális. Ha viszont a szex iránti vágy nem esik egybe, a párok könnyen azon kaphatják magukat, hogy azt várják, mindkettőjük hangulatba kerüljön. Ez azonban ritkán fordul elő.

Gyerekáldás

Bár nincs kőbe vésett szabály, de a legtöbb szülész azt javasolja, hogy a gyerek születését követő 4-6 hét után történjen meg az első együttlét, hogy a kismama fizikailag fel tudjon épülni. Ez a pár hét önmagában nem túl hosszú idő, hogy rányomjuk a ’szexmentes’ pecsétet. Ugyanakkor nem biztos, hogy a nő érzelmileg és mentálisan készen áll már ilyenkor az intimitásra. A csecsemőgondozással járó plusz stressz, a test változásai, a fáradtság és a hormonális tényezők szintén befolyásolhatják a nők libidóját a gyermekvállalás után.

Stressz

A túlzott stressz tönkre teheti az egészséget, beleértve a nemi vágyat is. A kortizol stresszhormon szintén szerepet játszhat a libidó csökkentésében. A fizikai okokon túl, a stressz pszichológiai hatásai olyan fáradttá vagy idegessé teheti az embert, ami miatt egyszerűen nincs kedve és energiája a szexhez. (Karrierválságban, túlhajszoltság vagy a munkanélküliség miatt gyakori kiváltó ok lehet a stressz).

Kommunikációs problémák

Ha konfliktusba kerül valaki a partnerével, nehéz fenntartani a fizikai intimitást. Lehet, hogy beszélgeti sincs kedvük, nem, hogy szexelni. A konfliktusok jellemző okai az állandó viták, a negatív érzések, a büntető vagy passzív-agresszív viselkedés, a hűtlenség vagy a pornózás.

Erekciós problémák

Az erekció elérésének vagy fenntartásának nehézségei számos okból megnehezíthetik a szexuális életet. Bár az erekciós zavar gyakori probléma, hatással lehet az egyén szorongási szintjére, önbizalmára és önbecsülésére is. Ha ilyen tüneteket tapasztalsz magadon vagy a párodon, érdemes orvoshoz fordulni, mivel ez egy mögöttes egészségi állapot jele is lehet.


Szeretnéd meglepni párod a hálószobában? Próbáld ki bármelyik természetes összetevőkből készült potencianövelőnket, és élvezzétek a benned lévő erőt!


Alacsony libidó

Az alacsony szexuális vágy (libidó) olyan probléma, amit férfiak és nők egyaránt tapasztalhatnak. Nőknél számos tényező hozzájárulhat a kialakulásához, beleértve a menstruációs ciklust, a hormonális fogamzásgátlók használatát, a szülést, a szoptatást, a méheltávolítást és a menopauzát.

Gyógyszeres kezelések mellékhatásai

Sok gyógyszernek vannak szexuális mellékhatásai is. Ilyenek lehetnek a vény nélkül kapható dekongesztánsok (orrszprék), egyes antihisztaminok, antidepresszánsok és a magas vérnyomás elleni gyógyszerek.

Mentális egészséggel kapcsolatos problémák

A depresszió tünetei közé tartozik az energiahiány, az érdeklődés és az élvezet elvesztése, a társasági visszahúzódás és a depressziós hangulat. Mindezek olyan tényezők, amelyek hatással lehetnek az egyén szexuális vágyára és fizikai intimitásra.

Korábbi abúzus

Egy múltbeli szexuális zaklatásnak hosszan tartó hatásai lehetnek, amelyek befolyásolhatják a jelenlegi és a jövőbeli kapcsolatokat. Az érzelmi reakciók, mint például a félelem és a szégyen, a poszttraumás stressz és az önfelfogadás torzulásai komoly hatással lehetnek egy személy szexuális életére.

Életproblémák

Számos különböző élettényező is szerepet játszhat abban, hogy egy pár élete szexmentessé váljon. Ilyen többek között az öregedés, a fáradtság, a bánat, egy munkahely elvesztése, pénzügyi gondok vagy akár a testképzavarok.

 

Hogyan kezeljük a problémát?

Az első lépés annak a felismerése, hogy alacsony vagy szexmentes házasságotok van, és annak meghatározása, hogy a szex hiánya problémát jelent-e a házasságában. Az, hogy a kevés szexet vagy a szexmentességet tekintitek kérdésnek, kizárólag rajtatok múlik.

Íme néhány tipp arra, hogy visszahozzátok a szenvedélyt a házasságotokba.

Kommunikáció

Egy párkapcsolat sokat nyerhet vagy veszíthet a kommunikáción, és nem kivétel ez alól a szex sem. Ha úgy érzed, hogy kevés vagy szinte nincs is szex a házasságotokban, beszélj erről a partnerednek! Lehet, hogy nehéz lesz, de ez a beszélgetés szükséges, ha tényleg szeretitek egymást és meg akarjátok menteni a házasságotokat.

Akár hiszed, akár nem, még az egyébként erős kapcsolatoknak is lehetnek problémái a szexszel és az intimitással. Ez nem feltétlenül annak a jele, hogy a házasság gyenge vagy bajban van. Beszélgetés közben próbáljátok felvázolni, milyen módon képzelitek el a tűz újjáélesztését.

Bármi is hangozzon el kettőtök között, a változtatás csak akkor fog működni, ha mindketten beleegyeztek és együtt dolgoztok rajta.

Tervezzétek meg az intimitást

Ha úgy döntötök, hogy többet szeretnétek szexelni, fontoljátok meg a szex beillesztését az időbeosztásotokba. Lehet, hogy nem túl romantikusan hangzik a tervezett szex, de izgalmas és különleges is lehet, ha jól csináljátok. Az ütemezés egy biztos pont az életben, amire számítani lehet, egyben megmutatja az egymás iránti elköteleződést is.

A ’kötelező csütörtöki szex’ persze nem megoldás mindenre. Ahhoz, hogy visszatérjen a pezsgés, a szex mellett fontos, hogy több minőségi időt töltsetek egymással. A jelenben élve, közös élményeket gyűjtve sokkal könnyebben kipattan az a bizonyos szikra.

Legyen egy heti vagy havi randinapotok, amire készültök, külön-külön elmentek, és bevetitek a csábítás eszközeit.

Kezdjetek el valami közös hobbit. A minőségi idő, az azonos érdeklődés és az új barátságok új lendületet adhatnak a kapcsolatotoknak.

Tervezzétek meg előre a nyaralásokat vagy a hétvégéi kiruccanásokat. Az olyan kicsiket is, mint a vasárnapi séta az ebéd után.

Előre megbeszélhetitek az otthoni tevékenységeiteket is, például, hogy mit csináltok hétvégén.

A közös tervezés közelebb visz benneteket egymáshoz, talán olyan közel, amire már rég vártok.

A kiváltó okoktól függően a külső segítség kérése is jó megoldás lehet. Megpróbálkozhattok egy házassági elvonulással, egy workshoppal vagy egy szemináriummal, hogy segítsenek a kommunikációban.

Ha olyan mögöttes egészségügyi problémája van valamelyikőtöknek, ami hatással lehet a szexuális életetekre, menjetek el kivizsgálásra és kezelésre.

Kérjetek segítséget egy mentális egészségügyi szakembertől együtt vagy külön a kommunikációs készségek fejlesztéséhez és a stresszkezelési technikák elsajátításához.

Ha úgy érzitek, hogy a terápia a megfelelő irány a számotokra, fontoljátok meg egy olyan tanácsadó felkeresését, aki a házasság szexuális problémáira összpontosít (szexterapeuta). A terapeuta együttműködhet veletek minden olyan probléma megoldásában, amik az intimitás útjában állnak. Használjátok ki ezeket a lehetőségeket, és összpontosítsatok egy erősebb, mélyebb házasság felépítésére.

argep.hu shopmania.hu olcsobbat.hu paypal simplepay_hu