Egyszerű gésagolyó páros.

• Golyók átmérője: 35 mm
• Teljes hossza: 20 cm
• Anyaga: műanyag, latex bevonattal

Ezekkel a labdákkal nagy biztonsággal edzhetjük a medencefenék környéki izmokat, melyekről közismert hogy nem csak az élvezetesebb szex miatt fontos karbantartásuk, hanem egyéb jelentős egészségügyi okok miatt is.

A gyakorlat végül is egyszerű: fel kell helyezni a hüvelybe a golyót, vagy páros golyók esetén a golyókat, majd azokat a medencefenék izomzatának megfeszítésével bent kell tartani. Kezdőknek, eleinte csak néhány percig kell fenntartani őket, néhány hét gyakorlás után hosszabb gyakorlatokat is lehet végezni. Az élvezetek fokozhatja hogy a golyók belsejében egy másik golyó is található melyek mozgása stimulálja a hüvely falán található idegvégződéseket, ez nem minden terméknél van így. Mivel ez egy nagyon intim és egészségügyi szempontból kényes téma, ezért fokozottan oda kell figyelni a használt golyók minőségére, valamint higiéniájára.