Azt mondják, az igaz szerelem könnyű, de ez nem így van. Nagyon is számít, mennyit teszel bele a kapcsolatodba, de mindig lesznek nehézségek és buktatók, amikkel meg kell harcolnotok úgy, hogy nem fordultok egymás ellen.
Nézzük, hogy mik azok a hiedelmek, amik gyakran tévútra visznek egy kapcsolatban.
- Mi szavak nélkül is értjük egymást, nem kell beszélnünk a problémáinkról
Valóban megeshet, hogy már annyira összeszoktatok, hogy egy pillantásból tudjátok, hogy a másik éhes, és elé kell tolni egy szendvicset, vagy a karácsonyi vacsorán elég volt a pálinka, azonban ha valamilyen konfliktushelyzetbe kerültök, nagyon fontos, hogy kimondjátok az érzéseiteket, aggályaitokat, hogy együtt tudjatok mindenre megoldást találni, és megnyugvást leljetek, ne görgessétek magatokban a feszültséget robbanáspontig. A határok és szabályok felállítása nem az a kategória, amit egy szemrebbenésből pontosan tud az ember definiálni.
De nem is feltétlenül kell veszekedésre gondolni: ha csak jólesne, hogy néha hozzon neked egy csokor virágot, vagy szeretnéd, hogy az egész napos munka után megmasszírozza a vállad, egészen egyszerűen kérd meg! Hiába szeretitek egymást, nem vagyunk gondolatolvasók, és szavakból értünk.
- Egy jó kapcsolatban mindent együtt kell csinálni, akkor jó, ha sülve-főve együtt vagyunk
Ez a mítosz sem igaz. Romantikusan hangzik, azonban hosszú távon fojtogatóvá válhat, ha a kapcsolaton kívül nincs saját életetek, identitásotok. Ahhoz, hogy párként jól tudjatok működni, szükség van autonómiára, saját térre, szabadságra, külön programokra. Arra, hogy a párod nélkül is jól érezd magad a bőrödben. Nem utolsósorban a külön töltött idő teret enged arra, hogy hiányozhasson a másik, ami igazán fel tudja tüzelni a kedélyeket, és kibillenthet a megszokásból.
- A konfliktus minden esetben azt jelenti, hogy a kapcsolat bajban van, egy jó kapcsolatban nincs vita
Ez egyáltalán nem igaz. Egy jó kapcsolatban két külön személy vesz részt, saját gondolatokkal, érzésekkel, amik nagyban fedhetik egymást, de mivel két emberről van szó, nem egyről két testben, teljesen normális, ha nem értetek valamiben egyet, vagy ugyanazt az eseményt máshogy élitek meg. Nem attól lesz jó a kapcsolat, hogy sosem vitatkoztok, hanem attól, hogy ha konfliktus merül fel köztetek, akkor képesek vagytok meghallani a másikat, és igyekeztek közös nevezőre jutni, kompromisszumot találni, ami mindkettőtöknek megfelel, úgy, hogy közben nem bántjátok egymást, igyekeztek szeretettel és odafigyeléssel érvényesíteni az érdekeiteket.
+1: A féltékenység annak a jele, hogy nagyon szeret
Nem feltétlenül. Ez esetben foglalkozzunk az alap nélküli féltékenységgel: a legtöbb esetben ez a féltékeny fél saját bizonytalanságából fakad, és ezen érdemes dolgozni.
+2: A párodnak kell lennie a legjobb barátodnak, egyetlen bizalmasodnak és mindenben az első számú emberednek
Szintén nem igaz. Természetesen jó, ha a partnereddel minden helyzetben meg tudjátok állni a helyeteket, azonban szociális lényként több lábon kell állnunk, arról nem is beszélve, hogy egy idő után minden szükséges szerepbe a társadat kényszerítve ez nagyon nehéz elvárásrendszerbe fordulhat át. A szerelmed legyen elsősorban a szerelmed!
+3: A jó kapcsolat magától működik jól
A jó kapcsolat fenntartása hosszú távon munka: tudatos kommunikáció, odafigyelés, alkalmazkodás, közös problémamegoldás. Ez nem jelenti azt, hogy a kapcsolatért végig kínlódni kell, azonban nagyon fontos, hogy az idő előrehaladtával ne hagyjátok, hogy megritkuljon a gondoskodás és a kommunikáció.
